血管若堵塞了，

身体会出现怎样的感觉？

人体分布着很多血管，血液在里面流淌。当血管堵塞后，血液无法顺畅的流到各个部位，身体就会出现缺血和缺氧的情况，中风、心梗等疾病就会随之而来。

身体出现怎样的感觉，暗示血管堵塞了？

心脏位于胸部附近，心脏内的血管比较多，血管堵塞后，胸部的反应是比较明显的。

脑部血管堵塞，还会出现头痛、头晕的感觉。不光头痛和头晕，还会出现记忆力下降，容易忘记事情。认知能力下降，本来知道的知识，突然忘记，甚至还会忘记路。手脚是血液循环的末端，血管堵塞后，手脚的供血会最先受到影响，出现手脚发麻、酸痛或抽筋的感觉。

血管堵塞是现代人比较常见的问题，且呈年轻化的趋势，无论年轻人还是中老年人，都应该注意预防。

预防血管堵塞，需调整饮食，控制饭量，不要吃太多，防止发胖。肥胖会增加血管堵塞的风险！

还要少吃油脂含量高的食物、糖分含量高的食物和盐分含量高的食物，像火锅、烧烤、腌肉、烤鱼之类的食物，能不吃就不吃。

蔬菜、水果和粗粮，这几类健康的食物，可以多吃一点。尽快戒烟戒酒。烟酒中的有害物，会进入血管，附着到血管上，增加血管堵塞的几率。

血管与人同寿，血管若出了问题，我们便难以长寿。生活中要好好保养血管，若血管有出问题的迹象，要尽早检查和疏通血管，养好血管，身体会更健康。